Идеальный способ избавится от табачной зависимостиhttp://youtu.be/zUMJpFPmw9Y

Я и без курсов курить бросил. Уже лет девять не курю.

__________________
https://www.youtube.com/user/MrDozer1967?feature=mhee

Лучше всего вообще не начинать. Я вот не начинал и не собираюсь.

Ребят добрый день читаю темы и думаю . Скоро дойдёт и до того как бросить заниматься любовью с женщинами . Не в обиду конечно .

Мы с вами единомышленики.

Тоже в 1999году бросил,зависит от конкретного твоего желания.Со мной произошло вот что:Едет автобус который был нужен,решил добежать метров 100 с небольшим и заскочил в автобус и такая одышка,сам себя не узнал.Вышел на своей остановке,вытащил с кармана начатый ЛМ помял и бросил в урну с тех пор и не курю,но еще года два бегал по утрам очень легким бегом ,вдоль Камы по сосновой посадке 3-5 км в одном направлении и обратно,затем контрастный душ и на работу,чувствовал себя великолепно!

Хотя сам тоже не разу не пытался пробовать покурить . И не сожалею об этом.

Большеhttp://youtu.be/bFMId1WBVwg сигарета в рот не полезет

Замените сигареты на шоколад. Проверено

Книжка есть-"Лёгкий способ бросить курить" Аллен Карр. мне помогло. стаж курения 10 лет. не курю около 3-х лет.

Взял и бросил

Можно курить одну за другой, пока не торкнет микроинсульт несколько раз подряд.
Сначала становится очень жарко- это признак упавшего давления, потом пол встает дыбом, ты поднимаешься и он опять встает на тебя дыбом. Но надо терпеть и продолжать эсперименты, попутно выясняя пределы своего организма.
Потом когда раза четыре слетишь с ног после второй сигареты подряд, можно сделать вывод нужно тебе это или нет.

Чтобы побыстрее бросить курить, нужно почаще общаться с теми кто курит, желательно распивая с этими друзьями спиртные напитки и заводя многозначительные беседы, в перерывах между которыми, чтобы не было мучительно больно за паузы в разговоре, нужно стрельнуть сигаретку у этих друзей и пообещать им и самому себе что это последняя, самая самая последняя в жизни сигарета.
Сигарета прекрасный способ заполнить паузы в никчомном разговоре и подумать в очередной раз как же сука бросить курить то.

Главное дни не считать после того как бросишь

Нужен какой-нибудь стресс.Я курил совсем недолго.но как-то скушал колёс торкающих.Торкнуло так.что кайфа никакого а только рвлтные рефлексы.А я взял ещё и закурил.Было так уёво,что я пачку сигарет тогда порвал и даже про это пристрастие не вспоминаю уже лет 35

Это какая-то шоковая терапия и прощай сигарета

Один чел у нас бросил при помощи иглоукалывания. Ездил на курорт и попутно иголок ему навтыкали.

__________________
https://www.youtube.com/user/MrDozer1967?feature=mhee

То же проходил курс иглоукалывания.Месяц как то продержался.Настроение подавленое,вообще ничего на работе и дома не делал.Потом мастер говорит,что бы завтра с сигаретами пришел.Женщина то же насмотревшись на мои муки и хлопанье дверкой холодильника то же рукой махнула

__________________
Могу копать,могу и не копать.

Когда бросал то хлеб на маленькие кусочки разрезал квадратики и в духовке сухарики делал и всегда с собой,как захочу курить начинаю есть,загружал себя работой даже исправные розетки,включатели разберу и снова собирал,месяца через три по весу жену чуть не догнал,приходилось бегать. Сейчас не бегаю,хожу преднамеренно пешком на большие расстояния ,сгоняю вес теперь меньше 90кг,ем только салаты.

Мой случай,в году так в 2000 в один вечер после работы стало так плохо, что увезли на скорой в больницу.Вечером посмотрели, была рвота и не мог сходить по большому, сказали лежи до утра ни чего не ешь.Утром осмотрел врач, как сейчас помню с волосатыми руками и спросил-Куришь,я говорю да, он если не хочешь такого повторения, бросай, у тебя язва.И как бабка отшептала.По сей день не курю и о язве не вспоминаю.

__________________
Запчасти для землеройной спецтехники CAT Volvo Komatsu 8 981 ОО8 32 92

Мне не мешало кушать шоколадку,одновременно куря Все эти замены ничто.Я считаю,что бросить можно только если самому этого хотеть,причем не думать что хочешь бросить,а именно хотеть. Сам курю уже больше 20-ти лет,несколько раз типа бросалНе бросил,значит не хотел или не приперло. Хотя вот друг мой не пьет и никогда не курил,а подиж ты -инфарктА вот тетка моей матери,пережила блокаду в Питере,беломор смолила чуть не две пачки в день и померла в 98-мь лет.До последнего дня куря и не потеряв ума и самостоятельно передвигаясь по всему городу,навещая всех родственников.Вот так.