24.03.2014, 14:27
|
Banned
Профессия: Механик
|
|
|
Цитата:
Сообщение от Pollax
Вообще, самый полезный вид спорта - это плавание. Тут затрагиваются все группы мышц. Но в бассейн не хожу, хоть и плаваю хорошо, потому что у нас в бассейне олимпийского резерва как какой-нибудь спортсмен пронесется мимо тебя, ощущение, что ты на месте стоишь) поэтому летом плаваю почти каждый день в озере. Второй по полезности вид спорта - это фитнес, тоже огромное количество мышц задействовано. Но это для девушек. Лично я занимаюсь в тренажерном зале 2-3 раза в неделю и 1 раз в неделю играю в футбол. Мне этого вполне достаточно)
|
Если посмотреть на Путина, который почти каждый день проплывает 1 км, то плавание действительно один из самых полезных видов спорта .
|
|