У меня примерно так же было. Устроился помощником машиниста на тяжёлый карьерный экс., на второй день работы в ночь машинюга мой не смог работать по причине "болен-спина кружится" смог только показать где что нажимать. Хоть и не без труда но я справился. Главное по неопытности не отломить ничего. А соответственно либо через горький опыт это всё придёт либо кто то раскажет или покажет.
Руки от мозга отдельно начали кочерёжки дёргать где то через 3 месяца.