Доброго дня, насчёт грыж, не так страшен чёрт, две в шейном, три в грудном отделе,, для начала забудем о пиве и табаке( водку не трожь, святое) найди в инете гимнастику по Бубновскому и купи качели Яловицина и не нужен тебе хирург. Поверь живу 27 лет с врачём.а так всего 49й год.