Первым делом замена манжет на ГЦ 100%.Есть простые манжеты,а есть еврокомплекты \ЕК\ с рыжими пыльниками вот их и бери.Они дороже обычных раза в три,но и ходят дольше.Только после ремонта ГЦ лезь в распред! У меня за месяц опускается 20-30 см.В ГЦ внимательно смотри поршень и зеркало цилиндра.Обязательно замени колечко между поршнем и штоком.Удачи.