Привык все лекарственные растения в термосе заливать кипятком в июне собираем ростки брусники,цикорий,зверобой,душицу,но не злоупотребляем.Ростки брусники вреда нет можно каждый день.Морская капуста сушеная продается в аптеке тоже добавляем в пищу,вообще за питанием нужно следить.